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Sobre mí

¿Quién es Elena Diéguez?

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Elena Diéguez Basalo necesitaba aprender algo nuevo

Yo era literalmente alérgica a los conflictos, no me gustaban nada de nada y no sabía cómo afrontarlos de una manera constructiva, pensaba que tenía que conseguir no tenerlos o que tenía que conseguir acabar con ellos lo antes posible cuando surgían para que todo funcionase, y gastaba mucha energía en ese empeño.

Si alguien me hubiese dicho en aquel momento que hoy estaría ejerciendo profesionalmente como Terapeuta y Formadora de Comunicación no Violenta, hubiese pensado que esa persona estaba desvariando.

Con la ayuda de la CNV no sólo he aprendido a relajarme, abrirme y aceptar los conflictos como parte de mis relaciones familiares, profesionales y sociales, sino que he aprendido que tenerlos no es sinónimo de que las cosas no funcionen o no puedan llegar a funcionar, siempre y cuando, y esto me quedó muy claro también, tengas las herramientas adecuadas para conseguirlo.

Me di cuenta de que no se trataba de huir de los conflictos, ni de evitarlos, ni de permanecer alerta, ni de aniquilarlos como si de un incendio se tratase pero…

Aquí es donde la CNV entra en mi vida, me da las respuestas y me convence a través de la práctica y los resultados que obtengo.

Descubro entre muchas otras cosas:

  • ¿Cómo puedo MANTENER, CUIDAR Y REPARAR las relaciones que más me importan cada vez que surgen conflictos o momentos complicados haciendo uso de la COMUNICACIÓN como herramienta principal?
  • ¿Cómo puedo gestionar los conflictos que en un momento dado son muy repetitivos para salir del bucle?
  • ¿Cómo conseguir que mi pasado y el de mi pareja no interfiera en el proyecto familiar que hemos creado juntos y lo acabe arruinando?
  • ¿Cómo aprender a comunicarme y gestionar situaciones cotidianas de conflicto para ofrecerle a mi hija un modelo familiar en cuestión de relaciones más coherente a mis valores?
  • ¿Cómo aprender a descubrir lo que es importante decir para mi y luego cómo decirlo, sin miedo, con seguridad y también con consideración hacia el otro, sin que suene a crítica, juicio, reproche, queja…?
  • ¿Cómo aprender a escuchar lo que mi pareja o mi hija o mis padres dicen cuando no me gusta o no estoy de acuerdo, sin reaccionar de modo automático y tomármelo como algo personal?

En definitiva, ¿cómo aprender a BIEN-ESTAR-CONMIGO Y CON LOS DEMÁS incluyendo al conflicto como compañero de camino?

Encontré las respuestas, las puse en práctica, funcionaron y por eso estoy aquí para ayudarte a que tú también lo consigas.

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El currículum de Elena Diéguez

  • Diplomada en Ciencias Empresariales.
  • Terapeuta Gestalt Certificada por la Escuela de Terapia Gestalt de Zaragoza.
  • Formación en Educación Consciente.
  • Formación en Herida Primaria.
  • Formación en Ciclicidad Femenina y productividad cíclica.
  • Formación en Neurociencia aplicada al día a día.
  • Formadora de Comunicación No Violenta certificada por el centro internacional en Comunicación No Violenta The Center for Nonviolent Communication (centro oficial de CNV fundado por el Doctor en psicología clínica Marshall Rosenberg, creador de la metodología).
  • Miembro colaborador como terapeuta y formadora del Instituto de CNV de Pilar de la Torre.
  • Directora de la Escuela Online Conecta y Comunica.
  • Miembro formador en CNV del proyecto educativo RIES de la escuela pública de Zaragoza.
  • Profesora en el Posgrado de Neuro Educación de la Fundación Universitaria Martí L’huma.
  • Formadora externa en comunicación y gestión de conflictos en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya) y la UNIR (Universidad internacional de la Rioja).
  • Colaboradora en el programa de Radio Vilafant “Les Veus del Matí”.
  • Más de 1.200 horas de acompañamiento 1 a 1 en sesiones y asesorías privadas.
  • Más de 700 horas de formación impartida en CNV, gestión y resolución de conflictos relacionales.
¿QUIERES SABER CÓMO LA CNV PUEDE MEJORAR TAMBIÉN TU VIDA?

HABLA CON ELENA DIÉGUEZ

Soy Elena Diéguez, terapeuta y formadora de Comunicación No Violenta. Mi propia experiencia vital me ha llevado a querer ayudar a otras personas a saber cómo tener voz en sus relaciones.

Si crees que una nueva forma de comunicación más honesta, asertiva, empática y respetuosa es posible, estoy aquí para explicarte cómo incorporarla en tu día a día.

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