TALLER ONLINE

¡LIBERA TU VOZ Y AMA TU ENFADO!

Domina el arte de expresar tu enfado
y tus límites de forma sana y constructiva

16 y 18 de JULIO

Lo Que Aprenderás

En este taller descubrirás cómo:

  • Aceptar y canalizar tu enfado de una manera que fortalezca tus relaciones en lugar de complicarlas.
  • Establecer y comunicar tus límites de forma clara y respetuosa, sin sentirte culpable por tenerlos.
  • Aceptar los conflictos de tu vida y expresarte en ellos con seguridad y confianza.

Cambios Que Experimentarás

Al completar este taller, notarás cambios significativos en tu vida, incluyendo:

  • Mayor autoconfianza al expresar tus emociones y necesidades sin miedo.
  • Relaciones más saludables donde te sientes más valorado y respetado.
  • Menor estrés y ansiedad frente a situaciones conflictivas, sabiendo que puedes manejarlas eficazmente.
  • Aprender a convivir con el enfado y los límites que construyen y no destruyen.

QUÉ DICEN NUESTROS ALUMNOS

DETALLES DEL TALLER

97
  • Horario: De 15:30 a 17:30 horas. Si estás de vacaciones o con horario de verano, podrás asistir sin perder ni un minuto de tu tiempo de ocio y descanso.
  • Ubicación: Online. Para que lo hagas cómodamente desde tu lugar favorito.
  • En vivo: Podrás interactuar directamente conmigo y con otros participantes, enriqueciendo significativamente la experiencia de aprendizaje.
  • Resolución de dudas en directo: Te guiaré y apoyaré durante los dos días para asegurarme de que aprovechas al máximo el taller.
  • Grabación disponible hasta el día 25 de julio: Podrás repasarlo todo y descargar los PDFs durante una semana después del taller
  • Taller exclusivo ✨: Este taller es una oportunidad única que sólo se ofrecerá en estas fechas. Quiero que la experiencia sea especial y personalizada, por eso no estará disponible para su compra como grabación después de las fechas programadas.

Algo sobre mí

Gracias a la Comunicación No Violenta, pasé de ser alguien que evitaba conflictos a toda costa, reprimía su enfado y no sabía decir NO, a convertirme en una persona que lo hace con la misma seguridad con la que sonríe y abraza y utiliza su voz para crear relaciones más auténticas y satisfactorias.

En este taller, te compartiré técnicas muy sencillas que llevo más de 9 años aplicando en mi vida y que han cambiado la dinámica de mis relaciones personales y profesionales.

Soy Elena Diéguez, Terapeuta Gestalt y Formadora Certificada en Comunicación No Violenta y hace 15 años, mi vida tomó un giro que nunca imaginé. 

Yo vivía atrapada en mi disfraz de “niña buena” con un ‘exceso de empatía’ que me complicaba mucho la vida y olvidándome constantemente de mis propias necesidades y deseos, SIN DARME VOZ. 

Ser asertiva, gestionar conflictos, poner  límites… era algo “prohibido” para mí. Vivía con miedo al rechazo, al enfado de los demás, a incomodar o a ser juzgada y yo me esforzaba MUCHÍSIMO por conseguir una PAZ permanente irreal sacrificándome a mí misma para ello y sin conseguirlo claro.

Todo cambió con una mudanza, un cambio de trabajo, la enfermedad de mi padre y la llegada de la maternidad, que elevaron mis retos a su máxima potencia. Fue entonces cuando descubrí la CNV, y con ella, un mundo de herramientas que desconocía. 

Desde ese momento, la relación conmigo misma y con los demás no ha parado de mejorar día tras día.  La CNV me enseñó a recuperar mi PODER personal para liberar MI VOZ, expresar mis necesidades y aceptar y gestionar todos conflictos que la vida me invita a vivir de manera saludable. 

Y ahora estoy aquí porque quiero compartir contigo lo que esta metodología tan transformadora ha aportado a mi vida y quiero ayudarte a descubrir lo que puede hacer también por ti. 

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¿Vamos juntos?

DETALLES DEL TALLER

97
  • Horario: De 15:30 a 17:30 horas. Si estás de vacaciones o con horario de verano, podrás asistir sin perder ni un minuto de tu tiempo de ocio y descanso.
  • Ubicación: Online. Para que lo hagas cómodamente desde tu lugar favorito.
  • En vivo: Podrás interactuar directamente conmigo y con otros participantes, enriqueciendo significativamente la experiencia de aprendizaje.
  • Resolución de dudas en directo: Te guiaré y apoyaré durante los dos días para asegurarme de que aprovechas al máximo el taller.
  • Grabación disponible hasta el día 25 de julio: Podrás repasarlo todo y descargar los PDFs durante una semana después del taller
  • Taller exclusivo ✨: Este taller es una oportunidad única que sólo se ofrecerá en estas fechas. Quiero que la experiencia sea especial y personalizada, por eso no estará disponible para su compra como grabación después de las fechas programadas.

Vivo fuera de España, ¿a qué hora será en mi país?

Entra en este enlace y calcula la diferencia horaria

¿Será un taller práctico?

100%, será una experiencia de aprendizaje práctico grupal donde te acompañaré y guiaré a través de la teoría necesaria y ejercicios que permitirán experimentar la práctica de los recursos.

¿Si no puedo ir el primer día, pero el segundo sí?

El día 17 enviaremos a todos los inscritos la grabación de la 1ª clase para que puedas verla y así puedas participar en directo el 2º día.

¿Si no puedo ir el segundo día, pero el primero sí?

El día 19 enviaremos a todos los inscritos la grabación de las dos clases para que puedas verlas durante una semana.

¿Si no puedo asistir en directo ningún día?

El día 19 enviaremos a todos los inscritos la grabación de las 2 clases que estará disponible HASTA EL JUEVES DÍA 25 DE JULIO.

¿Tienes más dudas?

Si tienes otras dudas, puedes contactar con nosotros a través del email y estaremos encantados de ayudarte a resolverlas.

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