¡LIBERA TU VOZ Y AMA TU ENFADO!

Domina el arte de expresar tu enfado
y tus límites de forma sana y constructiva

📹 Grabaciones del Taller y 📒 Workbooks para Practicar

Aquí tienes acceso a las grabaciones de nuestros dos días de taller y a  sus workbooks correspondiente para que puedas revivir cada momento, repasar las enseñanzas y continuar profundizando en tu aprendizaje.

Día 1: Enfado y Comunicación Asertiva

MATERIALES

Día 2: Los límites que me cuidan

MATERIALES

🌟 ¡No te quedes sólo aquí!

Curso de Especialización en Comunicación No Violenta

Consigue tener relaciones en las que puedas hablar sin dañar y escuchar sin reaccionar

🌟 ¿Cuál es el Secreto de la Felicidad?   Harvard te da la respuesta 🌟

El prestigioso Estudio de la Felicidad de Harvard revela que la verdadera clave para una vida plena es cultivar relaciones profundas y significativas . No es  la cantidad de personas  lo que cuenta, sino la calidad de esas conexiones.

🔑 ¿Y cómo se consigue ? Combinando 3 claves en tu comunicación

Clave 1: Hablar y Expresarte Libremente:

  • Sin reprimir  ni callar lo que realmente te  importa.
  • Sin hacer daño a otros mientras te mantienes fiel a tí mism@.
  • Rompiendo viejos patrones y transformando tu manera de comunicarte. 🔄

Clave 2: Escuchar con Empatía:

  • Entiende a los demás sin prejuicios ni juicios rápidos.
  • No tomes personal lo que los otros dicen o hacen; aprende a distanciarte emocionalmente. 🎧
  • Evita reaccionar impulsivamente, construyendo en su lugar respuestas más serenas y seguras..

Clave 3: Gestionar el Conflicto de Forma Constructiva:

  • Fomenta diálogos pacíficos que tengan en cuenta a todas las partes implicadas.
  • Establece límites y acuerdos  claros que protegen tus necesidades sin invadir las de los demás.
  • Busca soluciones que beneficien a todos, creando situaciones ganar-ganar. 🌉

¿Listo para conseguirlo?

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Este curso está certificado por la Universidad Europea de Vitoria-Gasteiz y el Center for Nonviolent Communication y es para todos los públicos.

 

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  • 1 mentoría privada conmigo para ayudarte a integrar todo lo aprendido.

¡No pierdas esta oportunidad de seguir creciendo y transformar tus relaciones para siempre! 🌈

 

💬 ¿Tienes preguntas?

Si tienes alguna duda o necesitas más información, no dudes en contactarme. 

Puedes escribirme a elena@elenadieguezcnv.com

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¡Estoy aquí para ayudarte!

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